Manfaat buah durian untuk kesehatan
Sumber Energi
Pada buah durian terkandung karbohidrat vitamin,& protein dengan beberapa kandungan tersebut maka sudah pasti buah durian termasuk sumber Energi.menurut penelitian 100 gram buah durian bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat hingga 21%buah ini tentu sangat disarankan bagi anda yang sering melakukan aktivitas padat. Dengan mengonsumsi buah durian energi anda akan kembali pulih & bisa beraktivitas dengan optimal
Mengatasi Depresi
Buah durian mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk meningkatkan hormon serotonin pada tubuh .perlu di ketahui bahwa serotonin adalah zat pada tubuh yang bisa mempengaruhi perasaan atau suasana hati jika tubuh kekurangan serotonin maka hal tersebut akan berdampak buruk pada mood yang bisa berakhir dengan masalah depresi.
Durian adalah salah satu buah yang mampu menjawab masalah tersebut karena sangat berperan aktif dalam proses produksi serotonin
